فست دنس بعبارتی یک رقص ساده ویژه مبتدیان برای جشن هاست . فست دنس راهکاری ارائه شده از آکادمی آوا برای افراد کاملا مبتدی که هیچ رقصی بلد نیستند و نمیدانند. اگر رقص بلد نیستید، ایرانی امروزی یا فست دنس برای شما مناسب است و اگر به رقص ایرانی تمایلی ندارید از فست دنس شروع کنید. فست دنس یک متد خاص برای افرادیکه هیچ تجربه ای از رقصیدن ندارند و به رقصهای غربی بیشتر علاقمند هستند. با این متد در کوتاهترین زمان رقص را یاد میگیرید. بعد از فست دنس میتوانید دیسکو یا هیپ هاپ و یا دیگر رقصهای غربی را انتخاب کنید.